第392章 张式呼吸法

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　　第二天一大早训练结束，到了早饭前的洗簌时间，张大炮果然第一个起床，站在门口，手里也拿着黄脸盆。

　　等所有人都拿着黄脸盆出来列队集合后，这才下口令：“目标，洗漱间，出发！”

　　住在同一个中队的其他尖子分队，从二楼纷纷伸出脑袋，看热闹一样看着捧着黄脸盆连队走向洗漱间的3队，一个个乐不可支，看动物园猴子一样的表情。

　　进了洗漱间，张大炮说：“都给我将脸盆装满水。”

　　大家赶紧将水盛满。

　　“下面，我就要教授你们一项提高射击精度的小窍门，这个小窍门对于你们在进行精度射击的时候很有帮助，能够让你们瞄准击发的时候不至于受身体状况变化而影响到自己的射击准确度。”

　　“大家都知道，人活着就要呼吸，而且要心跳，心跳、呼吸都会对射击稳定性造成细微的影响，这个影响如果作为一般的射手，你可以不在乎，反正打个45环拿个一练习优秀成绩之类也不需要学这些。不过你们既然是尖子，就有尖子的练法。”

　　说到这，顿了顿，目光扫过所有人，大声问：“有人知道人体正常每分钟心跳次数是多少吗？”

　　“报告！”队员张圯怡举手。

　　“说。”

　　“成年人的正常心跳次数每分钟大约在60-100次，其中男性跳的慢，女性跳得快，情绪激动和运动时跳得快，休息和空闲时跳得慢。”

　　张大炮说：“不错，哪学来的？”

　　张圯怡说：“百科全书上看来的……”

　　“没错。”张大炮道：“正常人的心跳是这样，但是如果要将枪打好，每分钟的最低心跳最好能降低到60以下。知道为什么吗？”

　　这次，没人回答。

　　“理由很简单。”张大炮说：“你们现在也有练狙击枪，如果在400-600米的距离上让你射击头靶，你们觉得影响最大的是什么？”

　　“报告！”这回，庄严举手了。

　　“说！”

　　“瞄准的稳定性。”庄严说

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